Borring,......!. ''

"...Mind are controlled  Our Body,.....!".
Mungkin pepatah itulah yang sering gw aplikasikan pada setiap rutinitas gw.

Dan sampai saat ini pun gw selalu memegang pepatah tsb.Pepatah itu mengajarkan pada kita bahwa pikiran memang sebuah mesin penggerak di setiap apapun jenis kegiatan kita.Seperti hal nya sebuah otak dalam organ tubuh kita yang mengontrol dan me_manage semua aktifitas tubuh.Begitu pula dengan perasaan,itu pun tidak luput dari pengawasan dari pikiran kita.Nah,sehubungan dengan kiat atau cara me_manage pikiran,gw ada beberapa tips.Salah satunya adalah tips untuk mengatasi perasaan bosan.

Le's go,................!.

Bosan memang kerap kita temui dalam setiap rutinitas kita sehari-hari,dan hal tsb adalah wajar.Sebab kita selalu di dorong untuk melakukan hal-hal yang itu-itu saja (monoton) atau kurang variatif.Dan bila hal tsb tidak kita siasati bisa berujung pada kejenuhan dan bisa mengakibatkan stresst.Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan stress adalah kemampuan memilih pikiran yang tepat.

Sedikit mengutip pointer dr Mario Teguh :."...Ambillah waktu untuk berpikir;itu adalah sumber kekuatan,Ambillah waktu untuk bermain; itu adalah rahasia dari masa muda yang abadi; Ambillah waktu untuk berdo'a; itu adalah sumber ketenangan, Ambillah waktu untuk belajar; itu adalah sumber kebijaksanaan,.......!.".Nah kalau kita simak pointer diatas,dapat kita temui beberapa runtutan waktu dan kegiatan yang variatif,jadi kita engga melulu harus mengerjakan satu hal yang itu-itu saja.

Oke deh,..pren,..!.Lanjut ke pembahasan kita yaitu mengenai perasaan Bosan,dan di bawah ini ada beeberapa kiat untuk mengatsi rasa Bosan.

1.Cari waktu untuk Bersantai.

   Di tips pertama ini bisa di jadikan sebagai awal dari seluruh runtutan kiat kita untuk mengatasi rasa bosan.

Coba deh,..loe cari waktu untuk santai sejenak dari rutinitas loe yang padat dan melupakan semua hal yang berbau kesibukan.Salah satunya yaitu dengan liburan.Loe bisa minta cuti dari pekerjaan loe untuk beberapa hari,dan memulai petualagan-petualangan hidup loe yang baru.Contoh : Loe bisa pergi berkamping disuatu daerah yang jauh dari kebisingan,seperti pegunungan,dll.Atau bisa juga dengan kegiatan Out Bond di sebuah daerah yang notabene masih alami dan dengan udara yang segar,secara tidak langsung itu dapat mensuplai oksigen yang baru kedalam otak dan dapat menimbulkan ketenangan.Nah,mingkin dari situ kita dapat ide-ide cemerlang untuk mengatasi rasa bosan kita selanjutnya.So,...Let's get your Inspiration,....!.

2.Berolahraga.

   Jika kita bosan dengan rutinitas kita yang sekarang,engga ada salahnya deh klo kita coba dengan Olahraga.

Sebab dengan olahraga banyak manfaat yang dapat kita temui.Salah satunya tubuh kita menjadi sehat dan bugar dan yang pasti lebih fresh.Olahraga juga merupakan sebuah Terapi yang baik.Contoh : Senam,yoga,fitnes dan bisa juga dengan olahraga yang lainnya yang bisa menantang adrenalin kita dan gw jamin loe ga bosen deh,..!.Seperti arung jeram,climbing.flyingfox, dll.Coz,di situ kita bisa ngeluapin Emosional kebosanan kita sebesar-besarnya.Dan kita bisa pulang dengan perasan yang tenang dan engga adalagi unek-unek.Ya,..dari pada ngelakuin hal-hal yang engga baik dalam rangka pemusnahan rasa bosan,,ya,mending kita lampiaskan ke olahraga,dong,...!.

Seperti yang sering kita dengar itu loh,...klo di dalam tubuh yang sehat ,terdapat jiwa yang sehat,..bener engga,..?.

Heee,..... 

3.Memanjakan Diri.

   Setelah lelah berolah raga paling enak yaitu memanjakan diri,..bener ga...?.Heee,..

Cara ini bisa kita lakukan salah satunya dengan pergi kesalon.Buat cewek-cewek ga ada salahnya ke tempat tsb.Di situ loe bisa body massage,creambath,luluran dsb.Siapa tw sehabis dr situ mood loe jadi lebih baik.Nah,buat loe para cowok,karena engga suka ke salon gw saranin untuk bersantai di kamar,setel musik,dan bisa juga klo emang suka loe bisa baca buku-buku yang Inspiratif ,Management atau Motivasi yang loe sukai sambil tidur-tiduran.

Enga usah munafik klo cowok juga suka buku,..pasalnya buku itu bagus banget untuk pengetahuan kita dan juga bisa menambah wawasan serta bisa sudut pandang kita jadi lebih baik.

Upppssst,... tp jangan buku yang macem- macem,...ya,...!.Heee,..

4. Ubah rutinitas.

    Kegiatan sehari-hari: kayak kerja,ke sekolah dll, trus pulang ke rumah, tidur, mandi, makan, nonton TV, terus tidur lagi! Wuuaaah,.. tiap hari kayak gini gimana nggak bosen?! Coba dong, cari kegiatan yang beda biar lebih bervariasi.Contoh : coba deh loe cari kegiatan  yang engga biasa loe lakuin yang ada di sekitar loe.

Misalnya,loe ikut kegitan Karang Taruna,pengajian-pengajian di masjid atau bisa juga loe ikut kegiatan Baksos dan hal-hal baik lainya yang ada lingkungan tempat tinggal loe.Seenggaknya itu adalah hal yang baik dan lebih bervariatif.

Jangan menolak perubahan hanya karena kita takut kehilangan yang telah dimiliki, karena

dengannya kita merendahkan nilai yang bisa

kita capai melalui perubahan itu.

5. Create something.

    Yang pasti sesuatu yang emang udah lama kita senangi. Sama halnya dengan sebuah hobi,kita akan merasa seneng banget jika melakukannya.Suka ngebengkel? Utak-atik deh tuh mobil or motor biar tampilannya jadi beda. Suka ngeband? Kenapa nggak coba-coba bikin lagu. Atau suka gambar? Ya gambar dong, susah amat!.

Heee.... Asal tau aja nih, ketika kita berhasil meng-create sesuatu, apapun itu, ujung-ujungnya pasti girang abis!.Siapa tw dari hobi lw yang suka ngotak -atik itu,bisa menginspirasikan loe untuk mengembangkannya jauh lebih maju.

Nah,..oke deh,sob,...!. cuma itu doang yang bisa gw saranin buat loe,..mungkin loe punya cara masing-masing buat ngatasin rasa bosan..!.So,..do the best for you,....!.